Domácí langoše jako z trhů: Tradiční recept i zdravá verze

Langoše. Zlatavé, křupavé placky, jejichž vůně se nám neodmyslitelně pojí s letními koupališti, jarmarky a festivaly. Věděli jste však, že si tuto pochoutku můžete připravit doma levněji, chutněji a dokonce i zdravěji? Přinášíme vám ověřený recept a tipy, jak na dokonalé těsto.

Původ tohoto oblíbeného „street foodu“ sahá až do 18. století do Maďarska. Název „lángos“ je odvozen od slova „láng“ (plamen), protože se původně pekli v peci blízko ohně jako rychlá alternativa chleba. Dnes si je však spojujeme zejména se smažením v oleji a bohatou oblohou.

Tradiční domácí langoš s česnekem a sýrem

Recept: Nejlepší domácí langoše (jako z trhu)

Základem úspěchu je správně vykynuté a vláčné těsto. Z tohoto množství připravíte 4 velké porce.

Ingredience:

  • 500 g hladké mouky (ideální typ 00 pro jemnou strukturu)
  • 250 ml vlažného mléka (cca 35–40 °C)
  • 100 ml vody
  • ½ kostky čerstvého droždí (21 g) nebo 1 balíček sušeného
  • 1 lžíce oleje do těsta
  • ½ lžičky soli
  • Cca 750 ml oleje na smažení (řepkový nebo slunečnicový)

Postup přípravy krok za krokem:

  1. Příprava kvásku: Droždí rozdrobte do vlažného mléka s tříou cukru a nechte 10 – 15 minut na teplém místě, dokud nevzejde kvásek.
  2. Hnětení těsta: Do velké mísy prosejte mouku (provzdušní se), přidejte sůl, olej, vodu a připravený kvásek. Vypracujte hladké a vláčné těsto, které se odlepuje od stěn mísy.
  3. Kynutí: Mísu přikryjte utěrkou a nechte na teplém místě kynout 1 – 2 hodiny. Těsto musí zdvojnásobit svůj objem a po zatlačení prstem by se mělo pomalu vracet zpět.
  4. Tvarování: Vykynuté těsto rozdělte na bochánky. Každý kus rukama (ne válečkem!) roztáhněte do tvaru placky. Prsty si potřete olejem, aby se těsto nelepilo.
  5. Smažení: V hlubší pánvi nebo ve fritéze rozehřejte olej na 170 – 180 °C. Langoše smažte z každé strany 1,5 – 2 minuty dozlatova.

Tip na servírování: Klasika nikdy nezklame. Potřete langoš česnekovou směsí (prolisovaný česnek, olej, sůl, třía vody), přidejte zakysanou smetanu nebo kečup a zasypte spoustou strouhaného sýra.

Detail na langoš s bohatou oblohou

3 nejčastější chyby: Proč se langoše nepovede?

I jednoduché těsto má svá úskalí. Na toto si dejte pozor:

  • Příliš studený olej: Pokud olej není dostatečně rozpálený, těsto ho do sebe „vcucne“ a langoš bude těžký a mastný. Udělejte si test s kouskem těsta – pokud po vhození začne okamžitě bublat, teplota je správná.
  • Nedostatečné kynutí: Uspěchané těsto bude tuhé a gumové. Dopřejte mu čas.
  • Hořký česnek: Česnekovou směs si připravte maximálně 15 minut před podáváním. Stojí-li příliš dlouho, oxiduje a mění chuť.

Zdravější verze: Langoše v troubě nebo multifunkčním hrnci

Milujete chuť langošů, ale odrazuje vás spousta přepáleného oleje? Máme řešení. Langoše můžete péct v troubě (při 200 °C cca 12–15 minut) nebo využít moderní technologie.

Skvělým pomocníkem je multifunkční tlakový hrnec Orava MH-04 (9 v 1). Tento univerzální spotřebič dokáže nejen vařit pod tlakem, ale také pomalu péct či smažit s minimem tuku. Díky přesné regulaci teploty se vám nestane, že by se langoš připálil nebo nasákl tukem.

Multifunkční hrnec Orava MH-04 pro přípravu zdravějších jídel

Výhody pečené verze:

  • Až o 40 % méně kalorií a tuku.
  • Lehce stravitelné (vhodné i pro děti).
  • Textura připomíná spíše slané pečivo – křupe, ale není mastné.

Jak skladovat těsto na langoše?

Udělali jste příliš mnoho těsta? Žiaden problém. Těsto na langoše patří k těm, které ještě zrají v chladu.

  • V chladiči: Těsto potřeme olejem, dáme do mikrotenového sáčku nebo uzavíratelné nádoby. Vydrží 2 až 3 dny. Před pečením jej však nechte alespoň 30 minut „probudit“ při pokojové teplotě.
  • V mrazáku: Těsto rozdělte na porce a zmrazte. Až dostanete chuť, nechte pomalu rozmrazit v lednici.

stojí to za to? Srovnání cen

Dnes se cena langoše na letních festiválech nebo vánočních trzích pohybuje mezi 6 a 10 eury. Když však spočítáte náklady na domácí suroviny (mouka, droždí, mléko, olej, sýr), jedna porce vás doma vyjde přibližně na 2 až 3 €. Příprava doma šetří nejen vaše zažívání, ale i peněženku.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Nevyplňujte toto pole: